ПедагогКолубелова Мария
Возрастная категория: от 14 лет
Расписание занятий
| Группа/Возраст | Понедельник | Среда | Пятница |
| 1. Утренняя группа | 08:30-09:50 | 08:30-09:50 | 08:30-09:50 |
| 2. Вечерняя группа | 19:00-20:20 | 19:00-20:20 | 19:00-20:20 |
Педагог Колубелова Мария о себе:профессиональный тренер с большим стажем работы с разными категориями клиентов
!Санскритское слово йога означает - связь, упряжь, соединение. Очень важно чувствовать и слышать свое тело! Важно понимать его и дружить с ним. Суставная гимнастика с элементами йоги представляет собой комплекс упражнений - асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным, дыхательные упражнения, которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции, концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить движение энергии для духовного и личностного роста человека, медитацию (расслабление, релаксацию), дающую возможность услышать себя "настоящего". На наших занятиях мы предлагаем вам суставную гимнастику с элементами йоги ?
На занятиях вы сможете существенно подтянуть фигуру, укрепить мышечный корсет, усилить иммунитет, обрести внутреннюю гармонию, продлить свою молодость.И мы надеемся , что с каждым занятием , вы все больше и больше будете влюбляться в собственное тело! Вы и ваше тело - одна команда! Присоединяйтесь!
На занятиях вы сможете существенно подтянуть фигуру, укрепить мышечный корсет, усилить иммунитет, обрести внутреннюю гармонию, продлить свою молодость.И мы надеемся , что с каждым занятием , вы все больше и больше будете влюбляться в собственное тело! Вы и ваше тело - одна команда! Присоединяйтесь!