| Группа/Возраст | Среда | Пятница |
| 1. Основной состав (6+) | 18:30-20:00 | 18:30-20:00 |
| 2. Оздоровительная группа | 18:00-18:30 | 18:00-18:30 |
УШУ - это великолепный, красочный вид спорта, с добавлением акробатических элементов и постановочных поединков со спортивным и традиционным оружием.
Занятия УШУ - это целая система развития человека. Главная цель обучения в нашей школе УШУ - не только научиться самообороне и улучшить здоровье, но открыть в себе такие качества, как доброта, терпение, уважение к старшим, друг к другу, снисходительность к более слабому. Дети, занимающиеся УШУ, становятся более контактными, адекватно реагируют на различные бытовые ситуации, что значительно улучшает их отношения со сверстниками и взрослыми. УШУ - это уверенность для родителей, что их дети вырастут крепкими и здоровыми телом и душой, а справедливость станет главным критерием их поступков.
Отличительной особенностью занятий в школе УШУ "ВОДНЫЙ ДРАКОН" является акцент на решение следующих задач:
1. Укрепление здоровья, профилактика заболеваний.
2. Воспитание правильной осанки, гармоничное развитие основных мышечных групп, повышение работоспособности и двигательной активности.
3. Развитие и совершенствование, как силы, гибкости, выносливости, так и координации движений, ловкости, чувства динамического равновесия.
4. Обучение приемам и элементам самообороны.
5. Развитие чувства уверенности в нестандартных ситуациях, улучшение психического состояния, снятие стрессов.